Яйца самый полезным продукт в рационе беременной женщины

Учёные назвали яйца самыми самым полезным и необходимым продуктом в рационе беременной женщины.
Как оказалось, именно в них содержаться вещества, снижающие риск преждевременных родов, а также отвечающих за достаточную массу тела у плода.
Для более точных результатов исследования специалисты предварительно провели 18 экспериментов, а проанализировав их, сделали вывод, что куриные яйца должны присутствовать в рационе каждой беременной женщины.
Всё дело в том, что это единственный продукт, способный предотвратить преждевременное рождение ребёнка, обеспечить ему нормальную массу тела и уберечь нервную систему будущей мамы от стрессов и перенапряжения. Достигается подобный эффект за счёт наличия в химическом составе яиц витамина B12, железа и витамина D. Кроме этого, в куриных яйцах присутствует и ряд других необходимых для организма микроэлементов, способных обеспечить нормальное течение беременности.
Опираясь на результаты исследования, учёные утверждают, что яйца можно по праву считать самым полезным продуктом питания для беременной женщины. Специалисты рекомендуют употреблять их в пищу ежедневно, отмечая, что существует множество вариантов приготовления этого продукта, так что он вряд ли сможет надоесть будущей маме.