Перепелиные яйца помогают от выпадения волос
Перепелиные яйца помогают от выпадения волос
Перепелиное яйцо, хотя и маленькое по размеру, считается весьма полезным продуктом, ведь по содержанию витаминов и микроэлементов оно в несколько раз превосходит куриное. Например, витамина А в перепелином яйце больше в 2,5 раза. Что касается витаминов В1 и В2, то их содержание больше в 2,8 и 2,2 раза соответственно. Без витамина D, также обнаруженном в составе перепелиных яиц, кальций в организме не усваивается в должной мере. А хорошее состояние волос и ногтей во многом зависит от этого микроэлемента.
Это маленькое яичко является источником необходимых организму веществ, благодаря чему оно используется в народной медицине. Ведь в нем, кроме витаминов, есть калий, железо и фосфор, без которых хороший рост волос невозможен. Рекомендуются перепелиные яйца также астматикам и аллергикам, однако лицам, страдающим панкреатитом или желчнокаменной болезнью следует ограничивать употребление этого продукта. Так, женщины в возрасте от 35 до 40 лет могут употреблять 4-6 яиц за два дня, затем норму надо будет снизить до 3-4 яиц. Свежие яйца можно приготовить не круто, но если есть малейшие сомнения в их свежести, лучше сварить вкрутую. Важно не держать их в кипятке 10 минут. Иначе может быть потеряна часть полезных свойств. Неплохо включить перепелиные яйца в состав салатов, в которые может входить шпинат, латук, оливковое масло, грудка индейки или курицы. Любители могут влить пару взбитых яиц в суп из овощей. Косметологи рекомендуют пить сырое перепелиное яйцо, но это опять таки — на любителя. Что касается скорлупок, их выбрасывать тоже не стоит. Из них можно приготовить невероятно полезный порошок. Достаточно прокипятить скорлупу пять минут и залить на сутки яблочным уксусом. Просохшую скорлупу надо смолоть на кофемолке дважды или трижды. Принимать такой порошок надо на ночь по трети чайной ложечки. Перепелиное яйцо нашло и наружное применение в деле восстановления шевелюры. Можно взять несколько сырых яиц и вместо шампуня ними вымыть голову. Такая процедура рекомендована один раз в неделю. Если волосы заметно выпадают, понадобятся два желтка, две столовые ложки репейного масла, такое же количество касторового масла и одна столовая ложка сока алоэ. Подогретую на водяной бане смесь надо втереть в волосы, продержать 3-4 часа, после чего смыть. Чтобы добиться большей пышности волос, особенно если они жирные и редкие, нужно одно перепелиное яйцо смешать с рюмкой коньяка, третьей частью пачки дрожжей(100г), ст. л. репейного масла(или оливкового), и таким же количеством лимонного сока. Все надо перемешать, нанести на волосы под колпак или шапочку для душа, которую затем обмотать полотенцем. Затем смыть теплой водой с шампунем. Эффект от таких процедур будет заметен не сразу, но оценить его по достоинству Вы сможете уже через пару месяцев.
Это маленькое яичко является источником необходимых организму веществ, благодаря чему оно используется в народной медицине. Ведь в нем, кроме витаминов, есть калий, железо и фосфор, без которых хороший рост волос невозможен. Рекомендуются перепелиные яйца также астматикам и аллергикам, однако лицам, страдающим панкреатитом или желчнокаменной болезнью следует ограничивать употребление этого продукта. Так, женщины в возрасте от 35 до 40 лет могут употреблять 4-6 яиц за два дня, затем норму надо будет снизить до 3-4 яиц. Свежие яйца можно приготовить не круто, но если есть малейшие сомнения в их свежести, лучше сварить вкрутую. Важно не держать их в кипятке 10 минут. Иначе может быть потеряна часть полезных свойств. Неплохо включить перепелиные яйца в состав салатов, в которые может входить шпинат, латук, оливковое масло, грудка индейки или курицы. Любители могут влить пару взбитых яиц в суп из овощей. Косметологи рекомендуют пить сырое перепелиное яйцо, но это опять таки — на любителя. Что касается скорлупок, их выбрасывать тоже не стоит. Из них можно приготовить невероятно полезный порошок. Достаточно прокипятить скорлупу пять минут и залить на сутки яблочным уксусом. Просохшую скорлупу надо смолоть на кофемолке дважды или трижды. Принимать такой порошок надо на ночь по трети чайной ложечки. Перепелиное яйцо нашло и наружное применение в деле восстановления шевелюры. Можно взять несколько сырых яиц и вместо шампуня ними вымыть голову. Такая процедура рекомендована один раз в неделю. Если волосы заметно выпадают, понадобятся два желтка, две столовые ложки репейного масла, такое же количество касторового масла и одна столовая ложка сока алоэ. Подогретую на водяной бане смесь надо втереть в волосы, продержать 3-4 часа, после чего смыть. Чтобы добиться большей пышности волос, особенно если они жирные и редкие, нужно одно перепелиное яйцо смешать с рюмкой коньяка, третьей частью пачки дрожжей(100г), ст. л. репейного масла(или оливкового), и таким же количеством лимонного сока. Все надо перемешать, нанести на волосы под колпак или шапочку для душа, которую затем обмотать полотенцем. Затем смыть теплой водой с шампунем. Эффект от таких процедур будет заметен не сразу, но оценить его по достоинству Вы сможете уже через пару месяцев.
Источник: http://ptichki.net
